八部金刚功教程

ghout1

金刚长寿功，又名八部金刚功，发源于道教全真道龙门派，是道教气体养生武术之一。
金刚长寿功是应用“天人合一”的自然规律，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常，同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿目的的武术养生功法。2023年，金刚长寿功被列入湖南省第六批省级非物质文化遗产代表性项目。
祝愿坛友们身体健康！

2025-2-3 18:54 上传 八部金刚功

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cheway

是视频还是电子书？

acbba

这是单纯的八部金刚功呢，还是连带长寿功一起的？

ghout1

acbba 发表于 2025-2-3 19:07
这是单纯的八部金刚功呢，还是连带长寿功一起的？

八部金刚功

ghout1

cheway 发表于 2025-2-3 19:03
是视频还是电子书？

视频与电子教材

lxr168

看一看，要养生护体了。这些年病毒太多。

esesc

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jljhl

这本书超棒，感谢分享！